Смех не только улучшает настроение, но и положительно воздействует на здоровье

Современный человек живет в режиме постоянных стрессов. Подавление эмоций может привести к проблемам со здоровьем. Невысказанное нервное напряжение и отрицательные порывы, оставшиеся без результата, могут привести к гипертонии, и даже к инфаркту миокарда.

Между тем смех не только улучшает настроение, но и помогает расслабиться. При смехе в организме вырабатываются эндорфины, которые часто называют «гормонами счастья».

Ученые установили, что при смехе улучшается кровоснабжение тканей и мозга кислородом, возрастает выработка «хорошего» холестерина.
Смейтесь чаще! Смейтесь на здоровье!