Как на организм влияет морозная погода рассказала врач-терапевт Ольга Мищенко

Сильные морозы и перепады температуры могут вызывать проблемы со здоровьем. О том, как на организм влияет морозная погода рассказала врач – терапевт Ольга Мищенко:

— В морозы важно одеваться по погоде и стараться не стоять, а двигаться, даже если ждете на остановке общественный транспорт. Дышать нужно медленно, неглубоко и желательно носом.
Даже у здоровых людей холодный воздух может раздражать дыхательные пути и легкие. Морозный воздух у больных с хроническими респираторными заболеваниями может вызвать кашель, одышку и хрипы.

Людям с хроническими сердечно-сосудистыми и легочными заболеваниями в холодную погоду стоит быть более осторожными и не забывать принимать все необходимые им лекарства, особенно перед выходом на улицу.

Придя с мороза домой, дайте организму адаптироваться к изменению температуры. Сразу пить горячий чай или принимать душ не следует - при резкой смене температуры возрастает нагрузка на сердечно-сосудистую систему.