Активный образ жизни = здоровый образ жизни

Физическая активность — одна из главных составляющих здорового образа жизни и профилактики ряда заболеваний. Малоподвижный образ жизни - четвертый по значимости фактор риска смерти во всем мире. Низкая физическая активность увеличивает риск развития ишемической болезни сердца, сахарного диабета, онкологических заболеваний.

Согласно научным исследованиям, для поддержания организма в тонусе достаточно ежедневной 30 минутной физической активности. Она может быть любой: танцы, активный отдых на природе, езда на велосипеде, плавание, ходьба на лыжах.

Сотрудники больницы святого Георгия выбирают активный формат отдыха. Наряду с рыбалкой, танцами, фитнесом и бегом есть любители экстремальных видов спорта: альпинизм, дайвинг, рафтинг. В свободное от работы время медицинские работники стационара играют в футбол, волейбол, баскетбол, настольный теннис. Участвуют в соревнованиях по армрестлингу.