Сейчас в Санкт-Петербурге наступила пора летней жары, которая принимает аномальный для нашего региона характер.
Что делать и как избежать теплового и солнечного удара?
1. Пейте больше жидкости.
2. Носите головные уборы.
3. Постарайтесь избежать пребывания под прямыми солнечными лучами.
Признаки теплового удара:
- Покраснение кожи лица, головы.
- Повышение температуры тела.
- Потеря сознания.
- Часто судороги.
Первая помощь при тепловом ударе:
- Уложите пострадавшего в тень, освободите от одежды.
- На голову, подмышечные и паховые области положите холодный компресс.
- При возникновении рвоты или судорог, уложите пострадавшего на бок и придержите его.
- Немедленно вызовите "Скорую помощь".
- При потере сознания, остановке дыхания и сердцебиения немедленно начните непрямой массаж сердца до приезда врача.
Будьте здоровы и берегите себя!
