Каждый год 29 октября отмечается Всемирный день борьбы с инсультом, установленный Всемирной организацией по борьбе с инсультом в 2006 году.
В России более, чем 500 000 человек ежегодно переносят инсульт. Как причина смерти инсульт занимает третье место после ишемической болезни сердца и онкологических заболеваний. В Санкт-Петербурге ежегодно госпитализируется более 20 000 пациентов с инсультом. Доля заболевших впервые, составляет до 53%.
Инсульт – внезапное расстройство мозгового кровообращения, вызванное закупорой (или разрывом) сосуда, кровоснабжающего головной мозг.
После перенесенного инсульта инвалидами, не способными самостоятельно обходиться без посторонней помощи, становятся более 60%, многие пожизненно остаются прикованными к постели, лишаются речи, зрения, способности самостоятельно передвигаться, глотать, может пострадать интеллект, могут развиться необратимые психические изменения.
Сегодня врачи всего мира борются за максимальное восстановление человека после инсульта. Такие возможности у современной медицины есть.
Главное — попасть во временное окно, которое не позволит погибнуть большому количеству мозговых клеток. Инсульт и его последствия занимают первое место среди всех возможных причин инвалидности, в первую очередь, из за несвоевременной диагностики и слишком позднего начала лечебных мероприятий.
Факторы риска возникновения инсульта:
- возраст более 60 лет (заболевают и лица среднего возраста от 35 лет);
- повышенное артериальное давление;
- сахарный диабет;
- повышенный уровень холестерина;
- низкий уровень физической активности;
- ожирение;
- нарушение сердечного ритма сердца (мерцательная аритмия);
- курение и избыточное употребление алкоголя, наркотиков.
Первые признаки инсульта легко узнать:
- Потеря силы мышц (слабость): в руке, ноге, на одной половине тела полностью или частично;
- Потеря чувствительности (онемение) в одной половине лица и тела (ухудшение чувствительности к боли, температуре и прикосновениям);
- Потеря речи и нарушение глотания (полностью или частично);
- Потеря зрения (справа или слева, или слепона на один глаз);
- Потеря равновесия или головокружение;
- Потеря сознания.
При появлении этих симптомов, необходимо срочно вызывать скорую медицинскую помощь! Медлить и ждать нельзя!
Прибывшей бригаде нужно сообщить точное время появления симптомов.
Меры профилактики инсульта:
- Следить за уровнем артериального давления, регулярно принимать гипотензивные препараты, если они назначены врачом. Поддерживать цифры АД не выше 140/90 мм рт.ст. Принимать препараты, разжижающие кровь, если их прописал врач;
- Контролировать уровень глюкозы и холестерина в крови, принимать сахароснижающие препараты, если они назначены врачом;
- Контролировать частоту сердечных сокращений, принимать препараты, контролирующие ритм сердца, если они назначены врачом;
- Снизить в своем рационе долю продуктов животного происхождения;
- Употреблять больше овощей и фруктов;
- Обеспечить регулярную физическую активность в зависимости от своего возраста и состояния здоровья: не менее 3000 шагов в день – профилактика гиподинамии. Физическая активность в течение минимум одного часа большинство дней в неделю способствует поддержанию здорового веса;
- Повышать толерантность к стрессу (ограничение стресс генерирующего информационного потока, полноценный сон);
- Ограничить потребление соли;
- Отказаться от курения;
- Не злоупотреблять алкоголем;
- Вовремя восполнять баланс жидкости в организме. Пить нужно дробно чистую пресную воду, желательно раньше, чем появится жажда.
- Регулярно проходить диспансеризацию, посетить врача-невролога, если в семье были случаи инсульта или такие заболевания, как сахарный диабет, гипертоническая болезнь, аритмии, инфаркт миокарда, тромбозы артерий и вен.
До 80% преждевременных инфарктов и инсультов может быть предотвращено!
